Alors que la nouvelle année approche à grands pas, Netflix ajoute à son offre des capsules d’entraînement du Nike Training Club, également offertes sur l’application payante de l’équipementier ...

Vous savez déjà que l’exercice physique procure plusieurs bienfaits. Être actif contribue, entre autres, à la santé du cœur et stabilise la pression artérielle. Cependant, il est important d’exécuter ...

Ce constat oblige à repenser la manière dont nous concevons l’activité physique dans le cadre de la gestion du poids.

Et si l’un des leviers les plus accessibles pour ralentir la progression du cancer se trouvait dans notre propre métabolisme ...

Une nouvelle étude américaine semble démontrer que plus on brûle de calories, plus l'effet protecteur sur le cerveau est important. L'exercice physique réduit le risque de démence, quel que soit le ...

Des scientifiques de la faculté de médecine de l’Université de Washington à Saint-Louis recherchent les compositions idéales depuis près de 10 ans capables d’imiter l’activité physique. Et ils ont ...

(Montréal) L’activité physique semble protéger les fonctions cognitives des patients qui souffrent d’insuffisance cardiaque, selon une nouvelle étude italienne. Des chercheurs de l’Université de Rome ...

Une étude incluant 12 participants de 18 à 56 ans a suggéré que l'exercice physique intense serait plus efficace que l'exercice léger ou le jeûne pour protéger ...

Faire du sport protège le cœur, les poumons, le poids et le moral. Mais quand l’air est très pollué, ces effets ne sont plus aussi forts. Sur le long terme, ...

Pour la plupart des gens, y compris les plus adeptes de la vie en forme, l'idée de se regarder dans le miroir pendant l'exercice n'est pas l'une des plus invitantes. Nous ne sommes pas vraiment ...

On a souvent l’impression que rester en forme en vieillissant exige de longues heures à la salle de sport ou des exercices ...

Une étude publiée dans BMC Medicine révèle que l’exposition à long terme à l’air pollué peut contribuer à diminuer les ...