À la Porte de Versailles, le Salon des Maires s’accompagne une nouvelle fois, d’un pavillon dédié au Salon des Sports et Parasport, véritable cri d’union du mouvement sportif. Ensemble, faisons du ...

Pratiquer une activité physique, c’est bien, mais combien de temps faut-il vraiment faire du sport pour perdre du pois et faire attention à sa santé en général ? Une étude répond à cette question. On ...

Si une alimentation à faible index glycémique permet de limiter votre taux de sucre dans le sang, l’activité physique joue également un rôle essentiel. Au-delà du sport en lui-même, une étude a ...

S'entraîner seule ou à plusieurs, est-ce qu'il y a une différence ? Tout dépend de votre personnalité, mais sachez que faire du sport en groupe est la meilleure façon de décupler votre motivation. Et ...

Le célèbre kiné à bretelles Major Mouvement est invité ce dimanche 5 janvier dans l’émission Un dimanche à la campagne diffusée sur France 2. L’occasion de vous partager ses astuces pour faire du ...

Cette année, c'est décidé : vous voulez prendre soin de vous et adopter une routine quotidienne beaucoup plus saine. Vous savez que cela passe entre autres par une activité physique régulière, et vous ...

Professeur de physiologie - Adjointe au Directeur d’évaluation des risques, Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) Agence nationale de ...

« Bâtir une nation sportive ». À la fin de l’année 2023, à l’annonce de la Grande Cause Nationale 2024 autour de l’activité physique et sportive dans l’Hexagone, le gouvernement avait de grandes ...

Je décrypte pour ELLE.fr les dernières tendances en soins de la peau, maquillage, sport et bien-être. Mon objectif : vous informer, vous inspirer, et vous accompagner dans votre quête de bien-être et ...

Vous culpabilisez sans cesse parce que vous avez l'impression de ne pas faire assez de sport? Rassurez-vous : si vous marchez entre 8 000 et 10 000 pas par jour, que vous pratiquez au moins 20 minutes ...

L'année 2024 aura réservé son lot de réussites et de déceptions dans le sport et plus particulièrement pour les athlètes français. Même sans les JO à Paris, 2025 s'annonce également très riche en ...

Mais à l’inverse, est-ce que faire l’amour peut-être considéré comme du sport ? Un coït un peu tonique, une posture un poil acrobatique ou l’enchaînement des positions pourraient-ils avoir les mêmes ...