La musique, dit-on adoucit les mœurs. Mais elle fait beaucoup plus que cela. Des recherches en neuroscience et en psychologie ont démontré, entre autres choses, que la musique stabilisait l’humeur, ...

Pour vivre plus longtemps, il existe quelques astuces... Et l'une d'entre elles est facile à pratiquer ! On a tous la même envie : vivre le plus longtemps possible. Et pour cela, il est important de ...

Alors que la nouvelle année approche à grands pas, Netflix ajoute à son offre des capsules d’entraînement du Nike Training Club, également offertes sur l’application payante de l’équipementier ...

«L'entraînement fractionné est deux fois plus efficace que des exercices normaux», affirme Jan Helgerud, de l'Université norvégienne de sciences et de technologie. «C'est comme découvrir une nouvelle ...

C'est l'une de ces journées : ciel gris, ambiance morose et aucune motivation pour quitter votre lit douillet. Même l'idée d'aller chercher votre livraison de nourriture vous semble un effort trop ...

Si vous souffrez d'une maladie chronique ou inflammatoire, le simple fait de vaquer à vos occupations quotidiennes peut être un défi de taille. Pourtant, faire de l’activité physique pourrait ...