1h de PILATES pour tout le corps ! (cours complet pour débutants et intermédiaires)
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1h de PILATES pour tout le corps ! (cours complet pour débutants et intermédiaires)
Séance complète de Pilates adaptée pour tous niveaux !😊 Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire, axée essentiellement sur le respect de la posture (position du dos) et sur les muscles profonds (renforcement efficace du périnée et du transverse). Grâce au Pilates, vous pouvez dire Adieu au mal de dos et retrouver un ...
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